節日少不了歡樂，更少不了健康。又到了與家人朋友歡聚一堂，享受美食、互贈禮物的美好時刻。與其又是互送沉悶的毛衣，何不選擇一份健康禮物？為表達對家人及朋友的關懷，不妨考慮以下健康禮品目錄，就算節日過後仍能派上用場。

健康食譜

對於厨藝不精的人來説，要準備健康美食並非易事。若你的親友需要準備一些節日營養美食，那麼一本健康食譜或許會給他們帶來靈感，幫助他們厨藝大躍進。

自製減壓大禮包

節日期間很多人都覺得壓力大，因爲要做的事情很多，例如收拾屋子迎接賓客，趕在放假前完成工作，照顧放假在家的小孩等等。節日期間忙到不可開交，但也不缺從聖誕假期中忙裏偷閑的人。

想為特別的人送上一份滿載愛與關懷的禮物，那就自製一個減壓大禮包吧。不必變身DIY達人瑪莎·斯圖爾特 (Martha Stewart) ，只要投其所好，在禮物籃裡放入精油、書籍、眼罩等各種減壓物品，就可以輕鬆完成一個精美的減壓大禮包。

保健護理禮券

想準備一份令人感激的禮物？那就送一張按摩、針灸、整脊推拿、自然療法或其它保健護理的禮券吧。讓接受禮券的人好好放鬆享受一下，然後更有活力、更健康和堅强地面對往後的生活。

茶葉禮盒

茶葉不失為送禮佳品。用各種茶葉組合成有趣而美味的禮盒，大家都會喜歡。茶葉不僅能帶來芬芳馥郁的香味，還富含抗氧化劑，有助預防衰老。別忘了加入不同味道和類別的茶葉哦，親朋好友將會很樂意品嚐各種新茶。

每天一粒更健康

對於一個什麼都不缺，唯獨時間不夠用的人，你會送上什麼呢？其實保持健康未必是複雜或耗時的，一個日常小習慣就能為健康帶來大改變。

自古以來，日本赤靈芝因其多種保健功效而備受東方皇室的推崇。赤靈芝被譽為“最強衛士”，因爲它能幫助人體抵禦細菌和病毒的入侵，甚至有資料顯示，它還能增強免疫力以對抗癌症。作爲“身體適應原”，赤靈芝能幫助解決多種健康問題，如調節免疫系統，保護肝臟，增強心臟功能等。中醫將赤靈芝歸類為安神的草藥，很適合送給生活忙碌的人，用來緩解壓力，改善健康。

日本御惠牌採用優質赤靈芝精華製成易於吞服的膠囊，精華含量極高，只需每天一粒。不妨在這個節日贈予親友，為他們送上關懷吧