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還在抱怨工作繁重?不如看看人體最辛勞的器官——肝臟吧。肝臟負責人體數百種日常功能,例如控制脂肪儲存及消化、中和及分解體內毒素、荷爾蒙代謝、儲存維生素和礦物質,維持免疫系統健康,修復自身受損組織等。這才堪稱是繁重的工作!

既然肝臟的工作量那麽大,我們要確保它健康又強壯,才能避免引發消化、骨骼、皮膚、關節、泌尿、循環、呼吸及免疫系統等多方面的疾病。

影響肝功能的因素

雖然肝臟是“很硬朗又能刻苦耐勞”,但它並非堅不可摧。酗酒、常吃加工食品等不良生活習慣均會危害肝臟健康。此外,肥胖和環境中的有毒物質等也會增加肝臟負擔,對它造成不可逆轉的傷害。長此下去,還可能引發肝炎、肝硬化、肝腫大及肝癌等嚴重疾病。

擁有一個健康的肝臟可以更好地處理來自環境及有害食物的毒素,或者應對疾病的折磨,這對於維持整體健康至關重要。要擁有健康的肝臟,就要由排毒做起。

赤靈芝保肝排毒

在亞洲,赤靈芝保肝排毒的功效已經有數千年的中醫實踐驗證。赤靈芝不僅能提升活力、舒緩壓力,還能為身體提供強大的抗氧化劑,從而改善免疫系統,支持正常的肝功能。

越來越多的科學研究證實赤靈芝具有保肝排毒的功效。赤靈芝有助於過濾體內毒素並保護肝臟免受自由基侵害,防止肝硬化或肝纖維化。同時,它也可預防因動脈硬化而引發的肝臟疾病。

此外,靈芝中的多醣體和三萜類成份還有抗炎作用,有助人體抵禦細菌、真菌及病毒的入侵,例如會傷害肝臟的肝炎病毒。

閲讀關於靈芝的研究及它如何支持健康肝功能的資料,就像閲讀一個關於“超級英雄”的故事,而且這些資料都是真實有憑據的。經證實,靈芝具有抗氧化能力,能調節I期和II期肝酶(與肝臟排毒有關);還具有抗病毒活性,平衡免疫反應,調節一氧化氮的產生(參與促進血液循環);抑制b – 葡萄糖醛酸苷酶(參與肝臟排毒),並維持肝細胞鈣質平衡(也是參與肝臟排毒)。 因此,請善待您的肝臟。不要因不良的生活、飲食習慣而導致肝臟超出負荷。同時,不妨考慮服用日本赤靈芝,讓您的肝臟更加強健。

梅麗莎·卡爾是一位註冊中醫師,並取得運動機能學學士學位。自2001年以來,卡爾一直致力於分享健康資訊。她曾於溫哥華報紙《24小時》、菲沙衛生局、卑詩大學及大衛鈴木基金會擔任營養師、健康顧問、講師及作家等職位。請參閱www.activetcm.com
    參考資料
  1. • Triterpenoids and polysaccharide peptides-enriched Ganoderma lucidum: a randomized, double-blind placebo-controlled crossover study of its antioxidation and hepatoprotective efficacy in healthy volunteers.
  2. • A Phase I/II Study of a Ganoderma lucidum (Curt.: Fr.) P. Karst. (Ling Zhi, Reishi Mushroom) Extract in Patients with Chronic Hepatitis В
  3. • Hepatoprotective Activity and the Mechanisms of Action of Ganoderma lucidum (Curt.:Fr.) P. Karst. (Ling Zhi, Reishi Mushroom) (Aphyllophoromycetideae) (Review)