每四個65歲以上的人當中就有一個患有成年II型糖尿病。而處於糖尿病前期的人數甚至更多，這些人介於正常與糖尿病之間的一種臨界狀態。儘管情況非常普遍，但無論是“II型糖尿病”，還是“糖尿病前期”的患者都不能掉以輕心。若管理不善，終將引致體質虛弱等健康問題。

什麼是II型糖尿病？

胰臟是個忙碌的器官，其最重要的作用之一是製造胰島素。胰島素作為一種激素（荷爾蒙），就像鑰匙解鎖一樣，能使細胞吸收糖類並轉化為能量，從而調節血糖水平。

你可能已經知道或至少猜到，有II型糖尿病，就應該有I型糖尿病。I型糖尿病患者身體無法分泌胰島素。II型糖尿病患者身體仍可分泌胰島素，但體内細胞卻不能適當地運用它，因此也被稱爲“胰島素阻抗”。

II型糖尿病患者因身體細胞無法吸收循環的糖類，餐後會出現血糖飆升的情況。血糖飆升並不會令人感到精力充沛，反而會導致反應遲鈍呆滯，甚至極度疲憊。

糖尿病引發的健康問題

糖尿病患者必須學會識別血糖水平有問題時出現的症狀。出汗、心跳加速、言語不清、手腳指頭麻痹、頭痛以及感到焦慮、渴睡或困惑等，這些都是血糖失調的警號。

長期管理不善的糖尿病可能會導致動脈粥樣硬化或動脈硬化，進而引致心臟病、中風，或者失明、腎衰竭、神經痛等嚴重疾病。

防止血糖飆升

超重或肥胖是引發II型糖尿病最常見的風險因素之一。雖然不超重的人也可能患上糖尿病，但肥胖始終會增加患病風險。想要降低罹患II型糖尿病的風險或更好地控制病情，保持健康飲食及運動習慣至關重要。

值得慶幸的是，大自然贈予我們一些有助控制血糖的中草藥——日本赤靈芝就是其中之一。

在亞洲，有“神芝仙草”美譽的靈芝被用於治療多種疾病長達2000多年。中醫一直以來都使用赤靈芝治療糖尿病；不少現代科學研究也已解釋了赤靈芝如何發揮效用。

研究發現，赤靈芝中的化合物（包括多醣）可通過改善胰島素阻抗的症狀，來降低血糖水平，阻止肝臟釋放過多的葡萄糖，降低脂肪與體重的比例，進而治療和控制糖尿病。