在這渾沌的新冠病毒大流行期間，免疫成為全球的熱門話題。從各種專業建議到茶餘飯後的閒聊，大家都在尋找能加強抵抗力、預防受到病毒感染的方法。然而，正如我一直以來所說的，在盲從之前要先了解自己究竟在處理什麼，所以我們先來看看中醫是如何看待免疫系統的。

在中醫學中，免疫反應被視為正邪兩氣戰鬥的過程。正氣是在臟腑和經絡中運行的能量，用來抵禦外敵，而邪氣則是任何會影響我們身體平衡的反方。 因此，當我們的正氣強盛，我們就有一支強大的軍隊足以對抗任何想要侵犯身體的病原體。換句話說，當我們的正氣虛弱，理論上任何邪氣都可以簡單地趁虛而入。

談論到臟腑的角色，我們的抵抗力主要依賴肺、脾胃和腎。如果比喻成一支軍隊，肺的呼吸功能就好像前線的將軍和壁壘，脾胃的消化功能則是後方的補給兵，腎則是儲存元氣的藏寶庫。為了讓這支軍隊強大，這些器官必須在最佳的狀態裡各司其職，所以要強化免疫力時，養護與支持這些臟腑是至關重要的。